1月の振り返り

2025年最初の月が終わろうとしてますね…

こないだ大晦日やったばっかなのに…(あながち間違いではない)

さて、今月も振り返ってまいりましょう(‘ω’)

動物たち

最近になって、以前より小松菜を進んで食べるようになりました！

これまでも食べるには食べていたのですが、レタスなどの「大好物野菜」が一緒に並んでないと食べずに散らかす始末…

しかし最近「大好物野菜」がなくても食べてくれる確率が高くなりました👏

特にこれといったトレーニング(？)とかは何もしていないので原因は謎🤔笑

4歳を回ったし、大人の意識が芽生えたのかな…🌱

ちゃわん

どや！

ぷぷは最近人間にそっけない態度をすることが増えてきました😂

ケージから出たそうにしているのを見て手を差し伸べても「なんや人間か」と言わんばかりに目を細め、帰ってしまいます…

12月の脱皮も人間が寝ている時間に済ませてしまいました。

それまで夕方頃に脱皮してて見れたのになあ…🥲

ただ元気はもりもりで、ごはんは完食、お通じもバッチリ健康的◎

なので単純に人間と関わることが面倒なことに気が付いたのかもしれませんね…😂

ぷぷ

じろじろ見るな～

年が明けてから簡単なジャーナリングを始めました✍

日記は何回挫折したか分からないけど、日々の記録は残しておきたい…

ということで、日中ノートを机に開きっぱなしにしておいて、何かを達成したら箇条書きで記録していくようにしました。

洗濯を干したら「洗濯干した」、クイックルかけたら「クイックルかけてえらい」といった感じのことをその都度書いていきます。

そうすると「あれ、自分って意外と毎日活動してるな」と気付きました😶

やったことを文字に残して書き連ねていくことで『見える化』ができていたようです。

そのおかげか、今月は自己肯定感がちょっと高められたなという実感があります💪

来月もゆるーく続けていきたいところです。

去年挫折した運動チャレンジ。

それから時間が経ち、体重と脂肪だけが増えてしまい、過去最高体重を更新し続けてしまっている状況です😇

これまで履けていたズボンがことごとくはけない、もしくはきついという悲しい状況に直面しています😑😑

これでは本当にまずいなと思い、またちびちび運動を再開したところです。。。

↑年明けからできる範囲でやっているのがこちら

本当にめちゃくちゃきついので、まだ動画を途中で止めて休みつつやってます…

でも、最後までできた時の達成感もまたひとしお…🙂‍↕️

今度こそ挫折しないように、そして体を痛めないように続けていきたい所存です。