きゅうりの基本情報
きゅうりの栄養素(100gあたり)
| 【栄養素などの品目】 | 【数値】 |
| カルシウム | 26mg |
| リン | 36mg |
| カルシウム：リンの比率 | 1：1.385 |
| 水分 | 95.4g |
| シュウ酸 | 0 |
| たんぱく質 | 1.0g |
【出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年】
リクガメのごはんの理想の栄養素の割合はカルシウム：リン＝5：1
カルシウム：リンの割合からすると、主食で毎日食べるには向いていません。
おやつ程度にあげるのが良いと思います。
そしてやはり水分が豊富に含まれているので、夏場の水分補給には最適ですね🙆♀️
シュウ酸やたんぱく質もそこまで気にしなくてもいいと思います。
我が家のきゅうりの実態
結構好き
我が家のヘルマンリクガメ・ちゃわん🐢は、きゅうりは結構好んで食べます。
しかし、小松菜などの主食になる野菜と一緒に盛り付けておくときゅうりばっかり食べてしまいます😑
ちゃわん
うまいやつだけ食べたい
なので、ごはんとして提供する時は、5cmくらいの短冊切りを4本程度あげるくらいにとどめています。
水分補給にGood
夏場は室内でも熱中症に気をつけねばいけない昨今。
きゅうりは好んで食べてくれて、さらに水分補給もできちゃうので非常に助かっています🌞
夏場に、日光浴のために屋外に出る時の「ピクニックおやつ」としても活躍します🙆♀️
リクガメのお食事シリーズ
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