最近Xのフォロワーさん方の間で、モリンガの粉末やドリンクをリクガメにあげると調子がいい、という話題が上がっています。
モリンガという植物自体の名前は知っていましたが、一体どんなものなんだ…？と気になったのでまとめてみます。
もりもりモリンガ～
モリンガとは
生命力がとても強いモリンガは１年に4～5mも成長し、実・種・花まで食べることが可能です。インドや東南アジアで栽培が盛んで、様々な料理にも使用されています。
モリンガの栽培が盛んなインドでは民間療法「アーユルヴェーダ」でもモリンガには数多くの効果があるとされており、古くから健康のために人々の生活にも取り入れられています。
原産地のインドでも古くから栄養のある植物として親しまれているようです。
民間療法で使われるというと、薬草のような立ち位置なのかもしれませんね。
そして1年間での成長も著しい植物ということで、自宅で栽培していたらどのような感じになるのか想像がつきません🤔
たくさん収穫して日常的に食事に取り入れたりできるのかな…？
モリンガの栄養面
モリンガは「スーパーフード」と言われるほど栄養価の高い植物です。
食物繊維、たんぱく質、ビタミン類、トリプトファンなどが豊富に含まれていて、少なくとも人間の食生活では大活躍しそうです。
しかし、ペットに与える際には量に注意が必要と思われます。
例えばたんぱく質に注目すると、モリンガの粉末100gのうち27gのたんぱく質が含まれています。
【出典：世界のスーパーフード！話題の「モリンガ」とは？｜ロート製薬オンライン【公式】】
人間はたんぱく質が不足しがちなので、人間が摂取する分には非常に嬉しいところ🙆♀️
しかし、例えばリクガメはたんぱく質を摂取しすぎると尿酸結石の原因になります。
そのため、ペットに与える際にはどのような影響が発生しうるか考えつつ、量や食べる頻度を調整するなどの工夫をしていきたいものです。
モリンガの食べ方
ネット通販では主にモリンガの粉末が販売されています。
お茶の粉みたいに水に溶かして飲むタイプですね。
これなら人間もお手軽に始められそうな気もします🙂↕️
また、ウサギやデグーなどのペット向け商品もありました🐇
モリンガの育て方
5月のゴールデンウィーク頃に種まきをします。
プランターに植える場合は1ｍほどまでしか成長しないようです。
また、冬には弱く落葉してしまうとのこと。
インド周辺の温かい地域の植物だからでしょうね🤔
その辺りを考慮すると、一般家庭ではプランターに植えて、寒いシーズンは室内で保温するのがよさそうです。
【出典：【調整中】モリンガ生産者が解説。栽培方法・収穫後の利用法。】
寒い今のうちに種だけ用意しておいて、来るべき時に種まきしてみようかな🌞
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