リクガメのごはん～空心菜～

空心菜の基本情報

そもそも空心菜とはどんな野菜なのか見ていきましょう。

クウシンサイ（空心菜）という名前はもともと中国での呼び名で、茎の中が空洞になっている事から付けられた名前のようです。別名エンサイ、ヨウサイ、アサガオナ、沖縄ではウンチェー、ウンチェーバーなどと呼ばれています。

クウシンサイ（空心菜）/ エンサイ｜みなとの野菜大辞典

さまざまな呼び名がありますが、ここでは「空心菜」と呼んでいきます。

私の経験としては、夏場にJAの産直センターなどで見かけることが多いような気がします。

中華の食材ということもあって、ニンニクと一緒に炒め物にするとおいしいですよ🌞

空心菜の栄養素(100gあたり)

リクガメのごはんの理想の栄養素の割合はカルシウム：リン＝5：1

カルシウム：リンの比率が良くなく、たんぱく質も少し多めです。

そのため、主食ではなく「季節のおかず」くらいの感覚で提供するのが良いと思います。

我が家のヘルマンリクガメ・ちゃわん🐢は、空心菜はそんなに積極的に食べはしません。

しかし嫌がることもないので、可もなく不可もなくといった感じでしょうか。

ちゃわん

あってもなくてもって感じ

小松菜や白菜といった全ての野菜についてそうなのですが、ちゃわん🐢は断固として茎を食べません…

空心菜も例に漏れず茎は絶対に食べないので、葉っぱだけをちぎって提供しています。

噛まれたら普通に血が出るくらいのパワーはあるんですけどね…

リクガメのお食事シリーズ